Disfunción eréctil o impotencia

Remedios Caseros Disfunción eréctil o impotencia

La impotencia sexual masculina o disfunción eréctil es la incapacidad persistente para conseguir o mantener una erección que permita una relación sexual satisfactoria.

La impotencia o disfunción eréctil es una enfermedad frecuente que si no se trata puede llegar a afectar a las relaciones con la pareja, la familia, el entorno laboral y social. Todos los hombres pueden llegar a tener problemas para tener una erección en su vida, especialmente si están cansados, tienen estrés, una enfermedad grave o están bajo los efectos del alcohol y las drogas.

Entre las enfermedades asociadas a la disfunción eréctil se encuentran: hipertensión arterial, diabetes, enfermedades cardiovasculares, aumento del colesterol, insuficiencia hepática y renal, depresión y trastornos psicóticos.

Entre los traumatismos asociados a la disfunción eréctil, se incluyen los que lesionan la columna vertebral, traumatismos craneales y fractura de pelvis. La disfunción se produce porque se interrumpe la conexión entre el sistema nervioso y el tejido eréctil.

Algunos fármacos pueden causar como efecto secundario no deseado disfunción eréctil. Entre ellos se encuentran medicamentos que se utilizan para tratar la hipertensión arterial, el exceso de colesterol en la sangre, la depresión, el insomnio, la úlcera de estómago, fármacos para el tratamiento del cáncer o la radioterapia.

Causas psicológicas

En estos casos, el pene no presenta ninguna alteración física, sin embargo, enfermedades como la ansiedad (provocada con frecuencia por el miedo a no conseguir una erección o a defraudar a la mujer), la depresión, los problemas con la pareja e incluso el estrés pueden afectar al acto sexual.

También la preocupación excesiva por los problemas laborales, sociales o familiares implican que no se dedique la atención necesaria al acto sexual. La fatiga, la inapetencia, la falta de ejercicio, el insomnio o un fracaso laboral también desequilibran los reflejos sexuales.

Remedios caseros para la impotencia o disfunción eréctil

Te citamos algunos de los remedios más conocidos para tratar este problema, resaltando que este trastorno puede ser muy común y antes de tomar cualquier remedio hay que consultar con doctor o profesional en este campo.

Ginseng coreano o Ginkgo Biloba

Según la medicina tradicional china estas hierbas ayudan a tratar este trastorno haciendo aumentar el flujo sanguíneo. En el caso del Ginseng a parte de aumentar la circulación sanguínea también se le considera afrodisíaco, impulsando la producción de hormonas como la testosterona, relacionadas con la apetencia del deseo sexual.

Se pueden tomar en formato infusiones para tomarlas una vez al día para mejorar estos trastornos circulatorios.

Bueno para: Estimula el funcionamiento del sistema inmunitario, Alivia el estrés, Reduce los síntomas de la menopausia y del síndrome premenstrual, Estimula el poder del cerebro, Podría ayudar a disminuir el colesterol, Combate la depresión, Tiene efectos positivos sobre la úlcera gastroduodenal, Funciona como un afrodisíaco natural, Podría ayudar a disminuir la ansiedad, Se usa para tratar la artritis.

Ajo

El ajo también ayuda a mejorar el flujo sanguíneo gracias a que contiene alicina. Según un estudio, tomar 3 o 4 dientes de ajo durante dos o tres meses ayuda a mejorar los problemas de erección.

Lo ideal es masticar el ajo fresco para absorber todos sus nutrientes a través de los vasos sanguíneos de la boca, antes que estos puedan destruirse en una parte en el sistema digestivo.

Si cuesta tomar el ajo crudo, se puede untar con miel o cocinarlo con un poco de mantequilla a fuego lento para dejarlos dorados y poder tomarlos más tarde.

Bueno para: Aumenta las defensas del cuerpo, Es un arma eficaz contra las enfermedades cardiovasculares, Una rica fuente de nutrientes, Es un excelente antibiótico natural, Tiene propiedades rejuvenecedoras, Mejora el funcionamiento del aparato digestivo, Beneficia la salud sexual y la fecundidad, Puede ayudar a bajar de peso, Ayuda al buen funcionamiento cerebral, Aporta a la eliminación de metales pesados en el cuerpo.

Aceite de Oliva

La gran mayoría de los problemas de disfución eréctil están causados por problemas vasculares. El aceite de oliva también llamado “oro líquido” es un excelente ingrediente para cuidar la salud del corazón, trastornos cardiovasculares y colesterol.

Añadir e incrementar su consumo en tu dieta puede ayudar a prevenir y tratar la impotencia.

Bueno para: Promueve la salud del corazón, Preserva los huesos, Ayuda a prevenir el Alzheimer,  Protege de infecciones, Controla el nivel de azúcar en la sangre, Alivia el dolor, Para una piel perfecta, Combate el cáncer de mama, Ayuda a perder grasa, Combate el colesterol.

Rodiola (Rhodiola rosea)

Esta planta ha sido tradicionalmente muy usada en Rusia y Escandinavia para aumentar la productividad y resistencia física y a las alturas.

En un estudio, se administró suplementos de 150-200mg de Rodiola al día durante 3 meses a hombres con problemas de eyaculación precoz y/o disfunción eréctil y demostraron mejoras positivas en estos trastornos.

Ejercicios pélvicos 

Ejercitar el suelo pélvico ayuda a que los hombre tengas mejor erecciones, haciendo que la sangre no se retire hasta que termine la erección.

Una manera de fortalecer este músculo es hacer ejercicios de Kegel. Para realizarlo hay que apretar el músculo del piso pélvico y mantenerlo apretado durante 8 segundos. Luego relajarse 10 segundos y volverlo a repetir. Hacerlo durante 10 veces dos veces al día.

Si cuesta encontrar este músculo (suelo pélvico) es el mismo que cuando uno aprieta para detener el flujo de orina.

Consultar con el doctor. Hay medicamentos que pueden ayudar a corregir estos síntomas. Un profesional de salud podrá indicarle los más adecuado a seguir.Resaltar que los remedios e información que se cita en esta Web, tienen fines informativos y no sustituyen al médico o profesional de salud.