Ciática

Remedios Caseros Ciática

El término ciática describe los síntomas de dolor de pierna (y posiblemente de hormigueo, adormecimiento o debilidad) que empiezan en la parte inferior de la espalda y pasan por los glúteos y el nervio ciático mayor en la parte posterior de la pierna.

La ciática con frecuencia es caracterizada por la presencia de uno o más de los siguientes síntomas:

Dolor constante en una nalga o en una sola pierna (rara vez puede presentarse en ambas piernas)

Dolor que se agudiza al sentarse, Quemazón o hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor sordo), Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie, Dolor constante en una nalga, Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar.

El dolor de la ciática puede variar desde infrecuente e irritante hasta constante y debilitador. Los síntomas específicos de la ciática también varían mucho en cuanto al tipo de síntoma, el lugar afectado y su gravedad; todo depende de la afección causante de la ciática. Aunque los síntomas pueden ser muy dolorosos, rara vez producen daños permanentes (daño tisular) en el nervio ciático.

Entre sus causas está la compresión general o irritación de una de las cinco raíces de los nervios espinales que dan origen a cada nervio ciático, o por la compresión o irritación de la izquierda o hacia la derecha o ambos nervios ciáticos. El dolor se siente en la zona lumbar, glúteos, o diversas partes de la pierna y el pie. Además del dolor puede haber entumecimiento, debilidad muscular, hormigueo o sensación de hormigueo, sensación de ardor y dificultad en el movimiento o el control de la pierna. 

Típicamente, los síntomas sólo se sienten en un lado del cuerpo.

A pesar de que la ciática es una forma relativamente común de dolor de espalda baja y dolor en las piernas, el verdadero significado del término es a menudo mal entendido. La ciática es un conjunto de síntomas más que un diagnóstico de lo que irrita la raíz del nervio, causando el dolor. Este punto es importante, porque el tratamiento para los síntomas de la ciática suele ser diferente, dependiendo de la causa subyacente de los síntomas.

Remedios caseros para la Ciática

Te cito 5 remedios caseros muy usados para tratar y aliviar el dolor de ciática.

Sauce

El sauce gracias a sus propiedades analgésicas naturales es uno de los remedios caseros más conocidos para tratar el dolor de ciática.

Pon un trozo de la corteza de este árbol a macerar durante la noche en un litro de agua. Luego hiérvelo por unos 15 minutos, déjalo reposar y cuélalo. Tomar una taza de esta infusión 3 veces al día (cada 8 horas). No tomar si se está embarazada.

Ajo

El ajo ayuda a incrementar la circulación de la sangre y también a mantenerla caliente, lo que hace que ayuda a aliviar este dolor.

Machaca dos dientes de ajo y añádelos a una taza de leche. Tómalo en el desayuno y antes de irte a acostar.

beneficios del ajo: Aumenta las defensas del cuerpo, Es un arma eficaz contra las enfermedades cardiovasculares, Una rica fuente de nutrientes, Es un excelente antibiótico natural, Tiene propiedades rejuvenecedoras, Mejora el funcionamiento del aparato digestivo, Beneficia la salud sexual y la fecundidad, Puede ayudar a bajar de peso, Ayuda al buen funcionamiento cerebral, Aporta a la eliminación de metales pesados en el cuerpo.

Vitamina B

La vitamina B ayuda a tener un buen funcionamiento en los músculos y nervios. Tomar un aparte de esta vitamina es un estupendo analgésico, ayudando a restablecer el sistema nervioso.

Puedes tomar suplementos de esta vitamina o la puedes encontrar en alimentos como las espinacas, nueces, carne, perejil, hojas verdes, cereales y legumbres entre otros más.

Compresas frías y calientes

Usar compresas frías y calientes es uno de los mejores remedios. En los primeros dos días se recomienda poner compresas frías o bolsas de hielo en la zona adolorida varias veces al día durante 20 minutos como máximo.

A partir del tercer día aplicar calor en la zona con dolor. Puedes usar compresas calientes, bolsa de agua caliente o una esterilla. Si el dolor no desaparece ve alternado compresas calientes con frías, también puedes hacerlo con duchas frías o calientes.

Cúrcuma

La cúrcuma como ya vimos en el artículo sobre ella, entre algunas de sus propiedades está que es anti inflamatoria, lo cual será un excelente ingrediente para reducir la inflamación que se pueda tener y así aliviar el dolor.

Puedes tomarla en infusiones o en suplementos.

Consultar con el doctor. Hay medicamentos que pueden ayudar a corregir estos síntomas. Un profesional de salud podrá indicarle los más adecuado a seguir.Resaltar que los remedios e información que se cita en esta Web, tienen fines informativos y no sustituyen al médico o profesional de salud.